Mentira

La grasa puede salir por el sudor y por la orina.

Verdad

La grasa solo se pierde si es utilizada en el funcionamiento del mismo cuerpo.

La grasa es un nutriente que sirve para brindar energía como segundo recurso (el primero son los carbohidratos), por esto se le llama energía de almacenamiento. Es decir primero se guarda y después se utiliza. Para gastarla, el organismo debe tener actividades que la necesiten, como brindar calor, mantener la temperatura de los organos y mantener la energía constante cuando se hace ejercicio o una actividad física demandante. El sudor no contiene grasa, y la orina tampoco, a menos que haya algún fallo en el riñón. En dado caso, puede salir por las heces fecales en poca cantidad normalmente, y si hay enfermedad como esteatorrea (malabsorción de las grasas por poca secreción de bilis o enzimas pancreáticas, o mal funcionamiento del intestino)

Artículo extraído del libro:

Más de Cien Mentiras Que nos Hemos Tragado

por: Mary Jane Cordero Cizon